SRBI OVAJ SIMPTOM PRIPISUJU STRESU,A IZAZIVA NAJTEŽE POSLEDICE: Dr Ivana objasnila začarani krug problema sa srcem!

Nesanica nije problem koji nam je stigao sa korona virusom, ali zbog povećanog stresa usled pandemije, sve veći broj ljudi žali se na loš san, posebno ako ima i hronično oboljenje.

Psihijatar i v.d. direktora Klinike za psihijatrijske bolesti "Dr Laza Lazarević" doc. dr sc. med. Ivana Stašević Karličić objašnjava da nesanica može izazvati kardiovaskularne bolesti, ali i obrnuto - bolesti srca i krvnih sudova mogu poremetiti san.

"Nesanica se često javlja kod kardiovaskularnih oboljenja, što se povezuje s aktivacijom vegetativnog nervnog sistema i poremećajem osovine hipotalamus-hipifoza-nadbubrežna žlezda. Nesanica i posledična napetost, anksioznost ili čak depresija mogu biti i uzrok i posledica poremećaja regulacije HPA ose, što predstavlja rizik za nastanak kardiovaskularnih bolesti. I te bolesti mogu izazvati nesanicu i njene posledice", rekla je ona.

Ovaj "začarani krug" možda je izazvan činjenicom da hronična nesanica uticajem na upalne i imunološke mehanizme povećava arterijski pritisak i ubrzava rad srca, što je prva karika na putu nastanka srčanih oboljenja.

Na stresne situacije, poput pandemije, često se "nadovezuju" previše nikotina, kofeina, teške hrane i alkohola, ali i manjak fizičke aktivnosti, zbog čega slabije spavamo, budimo se tokom noći ili mnogo ranije, spavanje nas više ni ne odmara i narednog dana smo umorni i apatični, ili razdražljivi.

Nesanica koja dugo traje nije nimalo bezazlena pojava i ne smemo je zanemariti jer može izazvati ozbiljne probleme, a najčešće je okidač za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Zato je važno da prepoznate trenutak kada bi se trebalo obratiti lekaru.

Nesanica na ljude koji su već oboleli utiče dovodeći do iscrpljenosti, umora i pojačane napetosti, što pred organizam postavlja veće metaboliške i energetske zahteve.

"Loš san iscrpljuje preostale kapacitete našeg organizma i pogoršava kliničku sliku i subjektivne tegobe", objasnila je ona.

Dakle, kada nesanica traje duže i dovodi do problema u funkcionisanju, bilo na ličnom, poslovnom, društvenom planu ili telesnom ili mentalnom zdravlju, neophodno je da se javite lekaru.

"Lekar će utvrditi da li je nesanica simptom mentalnog ili telesnog oboljenja, ili predstavlja primaran problem, ili pak posledicu nekog aktuelnog psihološkog problema ili stresne situacije", rekla je dr Stašević Karličić.

Nesanica se može javiti i kod zdravih ljudi iz raznoraznih razloga, ali se ipak daleko češće javlja kao jedan od simptoma nekog psihičkog ili telesnog poremećaja.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Blic žena)