VITAMIN D JE VAŽAN ZA JAČANJE IMUNITETA, ALI MOŽE DA NAPRAVI PROBLEM: Ako ne znate ovo možete sebi napraviti haos

Suplementi kao što su vitamin D ili vitamin C dobri su za jačanje imuniteta, naročito tokom zime, kada ne možemo uneti sve što nam je potrebno preko hrane.

Ali suplementi mogu izazvati i jedan čest i bolan problem, upozoravaju stručnjaci.

Kamen u bubregu može biti nuspojava uzimanja prekomerne doze suplemenata vitamina C, D ili kalcijuma.

U faktore rizika za nastanak kamena u bubregu spadaju i genetika, lekovi, anomalije u organizmu, infekcije, česta upotreba antibiotika koji u osnovi imaju sulfanomide... Srećom, većina kamenčića izbacuje se prirodnim putem a obolelom se savetuje da miruje i konzumira dva do tri litra tečnosti dnevno. Kamenje većih dimenzija izaziva začepljenje i prekid protoka urina, a ukoliko potraje, može dovesti i do ozbiljnih oštećenja bubrega i tada ne bi trebalo odlagati odlazak lekaru.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Mondo)