BRAVO
DARA TOPI SALCE KAO OD ŠALE! Morala da se odrekne ove stvari da bi bila MAČKA!
Pevačica Dara Bubamara već nekoliko meseci unazad svakodnevno trenira, te često objavljuje fotografije iz teretane.
Naime, Dara je i ovoga puta zabeležila trenutak tokom vežbanja, dok je bila na traci za trčanje. A pre nekoliko meseci pevačica je počela da vodi računa i o zdravoj ishrani kako bi skinula višak kilograma.
- Na takozvanoj protekal ishrani i prezadovoljna sam. Već pet nedelja konzumiram samo povrće i proteinske šejkove. Imam pet obroka dnevno i to mi je sasvim dovoljno. Na početku sam bila često gladna, ali sada sam se navikla. Mnogo se dobro osećam i ovakvu ishranu preporučujem svima - govorila je pevačica nedavno.
Osim što je promenila program ishrane, Dara je počela redovnije da trenira.
- Svakodnevno vozim bicikl i trčim na traci. I ranije sam trenirala, ali mi je sve bilo džabe kad sam umela u ponoć da pojedem palačinku. Dok je trajalo vanredno stanje u prvom talasu pandemije korona virusa, radila sam vežbe, ali sam i jela kao luda. I posle sam se pitala kako sam za tako kratko vreme nabacila četiri kilograma, a trenirala sam! Ali, džabe fizička aktivnost ako se ne redukuje ishrana - rekla je Dara.
Bonus video:
(Espreso.co.rs/Blic.rs)