DOŠLO JE VREME PIDŽAMA, DOBRO OBRATITE PAŽNJU KAKVE NOSITE: Ovaj MODEL izaziva brojne ZDRAVSTVENE PROBLEME!

Ruku na srce, mnogi jedva dočekaju hladnije vreme da uživaju u omiljenim mekanim i toplim pidžamama.

Em su tako udobne za spavanje, em se, iskreno, lepo i slikaju, potogotovo ako volite plišane i karirane modele – idealni su za prazničnu sezonu. Pa još u ruci čaj sa cimetom, jelka u pozadini… savršena božićna postavka!

Ipak, brojna istraživanja su pokazala da, iako izgledaju neodoljivo, možda bi ipak trebalo da ih koristimo samo za fotografisanje, ali ne i za spavanje.

Studije pokazuju da čak 40 odsto ljudi spava u pidžamama, ali, deblje, toplije, nisu dobar izbor odeće, čak ni zimi, jer utiču na kvalitet sna, ali i brojne druge zdravstvene aspekte.

Evo na šta još morate da obratite pažnju, po rečima stručnjaka:

Utiče na kvalitet sna

Spavanje u previše toploj pidžami može da utiče na kvalitet vašeg sna jer se telo muči tokom noći da obezbedi i održi pravu temperaturu.

Baš iz tog razloga, brojni stručnjaci savetuju pamuk, jer omogućava koži da diše i pomaže vam da vam bude udobno. Još jedan odličan izbor materijala za noćnu odeću je lan, koji je prozračan i upija – ali možda nije mekan kao pamuk.

Može da izazove bubuljice

Mnogi ljudi se znoje u snu, a tako nešto može dovesti do određene vrste bubuljica, poznatih kao znojne akne. Kombinacija toplote i trenja, usled znojave pidžame može prouzrokovati začepljenje pora, što će vam zauzvrat dati veću iritaciju kože. Odabir noćne odeće od bambusove tkanine može pomoći u sprečavanju akni, jer ova tkanina ima antimikrobna svojstva. Još je mekši i upijajući od pamuka i možda je upravo ono što vam treba da biste dobro spavali.

Može da izazove alergije i infekcije

Ako se znoite noću, veće su šanse da razvijete infekciju kože. Bakterije rastu bolje na vlažnim i tamnim mestima, a kada se pokrivate slojevima tople odeće i pokrivača, zapravo možete stvoriti savršeno mesto za razmnožavanje mikroba.

Zato, primera radi, može da dođe do upale znojnih žlezda na pazuhu, te, nije neuobičajen bol u tom predelu, čak i ako niste pre spavanja stavili dezodorans.

Utiče na plodnost

Prema određenim studijama, muškarci koji ne nose pantalone noću, mogu poboljšati kvalitet svoje sperme. Kada legnete u usko donje rublje ili toplu pidžamu, veća je verovatnoća da se vaš genitalni region oznoji. Takođe može uticati na plodnost žena, jer višak znoja može dovesti do upale i infekcija, navode stručnjaci.

Sprečava telo da reguliše temperaturu na prirodan način

Ako vam je prevruće u krevetu, osnovna temperatura neće moći da padne, sprečavajući vas da se dobro naspavate. Niža temperatura noću, pomaže vašem telu da se bolje odmori i čak može pojačati metabolizam, istakli su stručnjaci. Ako želite da nosite nešto drugo osim pamučne pidžame, svila bi mogla biti dobar izbor. Ona je prirodni termički regulator i može vas zagrejati u hladnim zimskim noćima zahvaljujući toploti koja se zadržava između svilenih niti, stvarajući efekat izolacije.

U čemu vi spavate? Koja je vaša omiljena vrsta pidžame?

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Objektiv.rs)