DA LI VAM SE OVO POJAVLJUJE U USTIMA? Evo šta je u pitanju: Neće vam biti drago KAD ČUJETE!

Afte su male ranice u ustima, a najčešće se nalaze na sluznici, jeziku, obrazima i unutrašnjoj strani usana.

Iako nisu opasne, često su bolne i telo vam na ovaj način javlja kako mu nešto ne odgovara.

Afte obično pogađaju mlađe ljude, češće žene, pogotovo za vreme druge polovine menstrualnog ciklusa. Nisu bakterijska ili virusna pojava, ali mogu biti alergijska reakcija ili znak nedostatka vitamina C i B12, znak anemije ili većih problema u probavnom sistemu. Posebnu pažnju trebaju obratiti ljudi s aparatićima, protezama, oštrim plombama i zubima jer razne ranice pogoduju razvoju afti.

KAKO IH SE REŠITI?

Afte ćete brzo i lako rešiti čak i namirnicama koje već imate kod kuće. Pomoći može grgljanje tople vode pomešane sa solju (dve kašičice soli na jednu čašu) te soda bikarbona od koje s malo vode napravite meku pastu i njome “natapkate” aftice nekoliko puta tokom dana (ili jednostavno prekrijete s prahom sode bikarbone).

Ona posebno pomaže ljudima koji imaju prirodno povećanu kiselost u ustima jer sadrži natrij bikarbonat koji neutralizuje kiselinu, a ujedno smanjuje i upalu te razvoj bakterija, pa se nemojte začuditi ako vas “zapecka”.

Afte možete premazivati i medom kako biste zadržali vlagu sluznice i ubrzali ozdravljenje jer med ima antioksidativna i antimikrobna svojstva. Jednostavno umočite vatirani štapić u med i prinesite na zahvaćeno područje. Na isti način možete koristiti i glicerin ili ulje s E vitaminom.

Žvaćete li stabljiku od celera, pomoći će vam svojim analgetskim i delovanjem. I žvakanje nekoliko listića bosiljka uz pijuckanje vode nakon toga takođe se preporučuje kod prirodnog lečenja afti. Bosiljak deluje antibakterijski, antifungalno i antivirusno.

Ako se pitate kako sprečiti afte, postoji nekoliko načina na koje se može izbeći stvaranje tih malih čireva. Jedan je izbegavanje određenih namirnica, ali i žvakaćih guma. Koristite meku četkicu za zube koja će smanjiti iritaciju u ustima. Možete promeniti i pastu za zube te koristiti onu s blagim sastojcima za osetljive zube i desni.

Jedite jogurt koji sadrži Lactobacillus acidophilus jer ta dobra bakterija uništava loše u ustima. Preventivno jedite od 3 do 4 kašike na dan. Afte se u pravilu leče u roku od deset dana, no ako afte ne prolaze uz lečenje unutar tri sedmice ili duže te ako se iznova vraćaju, potražite dokotrski saveti.

Čaj neutralizira kiselinu u ustima Pomoći će i vrećica čaja koju prislonjenu na aftu držite pet minuta. Čaj ima alkalno djelovanje te neutralizira kiseline zbog kojih afte bole. Kako biste ubrzali zaceljivanje, stavljajte tinkturu biljke hidrastis (kanadske žutike) na aftu tri puta na dan, barem jedan sat pre jela.

Seme korijandera i sladić Sjeme korijandera je ajurvedski lek koji smanjuje upalu. Kuhajte jednu žličicu sjemenki korijandera u dva decilitra vode. Procijedite pa hladno grgljajte tri ili četiri puta dnevno. Sladić deluje protuupalno i antimikrobno. Potopite jednu kašiku u dve šalice vode dva do tri sata pa usta ispirite nekoliko puta dnevno.

Led ublažava peckanje Led je učinkovit domaći “lek” jer smanjuje bol u ustima. Osobito je koristan kad se stavlja na zahvaćena područja čim se pojave prvi simptomi, kao što su trnci i peckanje, te pre no što se pojavi plitka ulceracija

Čak 17 posto europljana ponekad ima afte Kad im je neka osoba sklona, u pravilu se pojavljuju dva puta godišnje. Sklono im je čak 17 posto Europljana. Retke su kod pušača jer imaju nešto deblju sluznicu pa se žale na njihovu pojavu tek kad prestanu sa štetnom navikom.

Bakterijska infekcija znači da morate liječniku Ako s vremenom bol ne splašnjava i veće područje oko usta postaje crveno, natečeno i bolno, to bi mogao biti znak bakterijske infekcije. Bilo bi dobro da ipak posetite doktora koji će propisati lečenje antibioticima.

Kad se afte pojave, važno je ne piti iz iste čaše Mogu biti virusne i prenositi se u porodici. Čak 40 posto ljudi primjećuje pojavu afti i kod članova obitelji nakon ljubljenja ili upotrebe istih čaša. Najčešće se javljaju kod mladih između 10. i 19. godine, ali i u odrasloj dobi. Nastanak afti može biti povezan i s uzimanjem određenih lekova, aspirina ili, primjerice, lijekova za osteoporozu.

Uzimajte vitamin c, ali agrume izbjegavajte Agrumi su izvor vitamina C, ali kod nekih ljudi njihova kiselost može izazvati afte. Umjesto agruma, uzimajte 250 mg vitamina C i 250 mg flavonoida (koji povećavaju učinkovitost vitamina C) tri puta na dan.

Cink dobro deluje na rane, a echinacea snaži imunitet Cink pomaže da afte brže zacijele. Na prvi znak nastajanja uzimajte do 25 mg cinka na dan. Echinacea može osnažiti imunosni sistem pa je uzimajte oko 200 mg dva ili tri puta na dan po nastanku afti.

(Espreso.co.rs/Novi.ba)