LJUDI KOJI OVO KONZUMIRAJU NISU NI SVESNI KOLIKO POMAŽU SVOM IMUNITETU! Posle vode, ovo je sledeća najbitnija stvar

Osobe koje konzumiraju veće količine kiselog mleka ili jogurta zdravije su i duže žive, pokazala su istraživanja.

Ove napitke treba unositi jer se u njima nalazi laktobacilus bulgarikus, bakterijski soj važan za zdravlje digestivnog trakta.

To znači da ne reaguju na veliku kiselost želudačnog soka, kao ni na žučne kiseline u tankom crevu.

Bonus video:

(Espreso.co.rs)