KURKUMA JE ZDRAVA, ALI NE MOŽE LEČITI TEŠKE BOLESTI

Godinama se po internetu provlače raznorazni saveti za prirodno lečenje svakakvih bolesti.

Jedan od takvih mitova je i ona da kurkuma leči razne teške bolesti.

Za tako nešto ne postoje dokazi.

Kurkuma jeste zdrava i neke studije ukazuju da bi mogla da bude od pomoći za razna oboljenje, ali tvrdnja da leči bilo šta i da može biti zamena za lekove nije utemeljena u nauci.

Pažnja! Nikad nemojte kurkumu uzimati na prazan želudac.

Ako se borite s žučnim kamencem, trebalo bi da se konsultujte sa svojim lekarom pre nego što kurkumu dodate u svoj prehrambeni plan (kurkuma povećava proizvodnju žuči i može da pogorša vaše stanje)

Nemojte je kombinovati sa lekovima protiv zgrušavanja krvi poput aspirina, ibuprofena ili varfarina (marivarin, martefarin), jer kurkuma, takođe, razređuje krv.

Čaj od kurkume:

¼ supene kašike kurkume

1 šoljica tople vode

Sok od pola limuna

Prstihvat cimeta

Malo meda

supena kašika kokosovog ulja

Priprema:

Nakon što zagrejete vodu, dodajte kurkumu, limunov sok i med, kašiku kokosovog ulja i dobro promešajte. Kurkuma će se spustiti na dno šoljice, tako da i dalje nastavite mešati vodu dok pijete i tako ćete iskoristiti sve prednosti kurkume. Pobrinite se da vodu popijete dok je još topla.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Alo)