iz iskustva
SEDAM VAŽNIH SAVETA LJUDI KOJI SU PRELEŽALI KORONU: Možete se zaraziti samo hvatanjem za kvaku, OVO NIJE PREHLADA!
To su ljudi koji znaju kako izgledaju prvi simptomi i kako napreduju, kakav je osećaj biti potpuno izolovan kod kuće, ili još gore - u bolnici
Broj zaraženih korona virusom u svetu i dalje raste.
Procenjuje se da je više od 325.000 ljudi već zaraženo, a i taj broj verovatno se već povećao kada ovo čitate.
U međuvremenu, više od 95.000 ljudi se oporavilo od bolesti, pa su mnogima vrlo zanimljiva njihova iskustva. To su ljudi koji znaju kako izgledaju prvi simptomi i kako napreduju, kakav je osećaj biti potpuno izolovan kod kuće, ili još gore - u bolnici.
Evo šta su neki od njih rekli o tome što bi svako od nas trebalo da zna o korona virusu za Huffington Post:
Širi se nezaustavljivo
Trevor Mankin, luteranski pastor iz Sijetla koji je imao COVID-19, zabrinuo se kad je shvatio kako se brzo virus širi. On je 1. marta posetio prijatelja u bolnici, za kojeg će kasnije otkriti da ima COVID-19. Iako je preduzeo sve ispravne mere opreza - nosio je masku i temeljno oprao ruke posle posete bolnici - i Mankin i njegova supruga osjtili su simptome nakon samo nekoliko dana. Tako su se 11. marta testirali i pokazalo se da su pozitivni na korona virus.
Pre nego što su se simptomi javili, Mankin se zaustavio u svojoj kancelariji da preuzme nekoliko dosjea. Sutradan je njegova sekretarica otišla na posao. Iako nije imao kontakta s njom - osim što je dodirnuo kvaku i zakašljao u sobi u koju je ona naknadno ušla - i ona se zarazila.
- Izuzetno lako se širi. Čini se da nema veze jeste li u kontaktu s nekom osobom ili ne - kaže pastor.
Zbog toga je, dodaje, vrlo važno doista se izolovati te što više zadržati u kući, kako bi se smanjio rizik od širenja virusa.
Nije to 'samo' grip ili teška prehlada
Kjara DiGialorenzo, 25-godišnjakinja iz Majamija koja se bori protiv COVID-19 od 6. marta, kaže da je to daleko od 'običnog' gripa ili prehlade. Iako je bolest počela s temperaturom i umorom, što su dva simptoma nalik onima kad počinje grip, videla je da je nešto drugo u pitanju kad je osetila sve jače stezanje u grudima zbog kojeg se borila za dah.
- Nije grip, jer se većina ljudi koja oboli doslovno bori za vazduh - kaže DiGiallorenzo.
I Kristi, žena iz Sijetla koja se nedavno oporavila od COVID-19, takođe želi da je ljudi prestanu nazivati teškom prehladom. Kaže kako je bolest počela višednevnom groznicom, no razvila se upala sinusa, glavobolja i javio se potpuni gubitak koncentracije, zbog kojeg je bila kao u magli.
- To nije samo prehlada - kaže Kristi, koja je zatražila da se zaštiti njen identitet.
Shvatite bolest ozbiljno, čak i ako se ne razbolite
Otprilike 80 posto ljudi koji dobiju COVID-19 doživeće ono što lekari nazivaju blagim simptomima - laganu groznicu i suvi kašalj i sami će se oporaviti kod kuće. Ali, to ne znači da ljudi s nižim rizikom bolest trebaju shvatiti manje ozbiljno. Mnogi koji su imali COVID-19 kažu da je frustrirajuće gledati ljude kako umanjuju pretnju i šetaju na suncu, ili su sedeli na terasama kafića dok se moglo.
- Želim samo da ljudi malo više brinu za one koji su pod većim rizikom, a ne da misle samo na sebe - kaže Mankin.
I DiGiallorenzo je pokušavala da upozori druge na ozbiljnost pandemije. Na svojoj je Instagram stranici odgovarala na pitanja kako bi pomogla destigmatizovati virus među svojim vršnjacima, ali i povećala njihov osećaj odgovornosti.
- Ako mlađi ljudi prenesu virus onima koji su manje otporni, to može biti smrtonosno - upozorava.
Dodaje kako i mladi moraju znati da mogu da se razbole te da niko nije nepobediv. Upozorava i da zdravstveni radnici moraju biti svesniji rizika koji postoji i kod mladih, jer nju, kaže, mnoge bolnice uopšte nisu htele da testiraju, što je čest slučaj kod mladih.
- Zato, ako imate bilo kakve simptome, bez obzira na to možete li se testirati, ponašajte se kao da imate COVID-19 i ostanite u karantinu dok vam se stanje ne popravi. Verovatno nikad nećete biti testirani, pa jednostavno treba postupiti tako, kaže Kristi.
Dajte i prihvatite podršku
Usred ovog haosa, ljudi pogođeni COVID-19 osetili su veliku podršku. Mankin je zadivljen time koliko ljudi mu je donelo jelo i namirnice ili samo nazvalo da proveri kako su on i supruga.
Kristi kaže kako se osećala srećnom što su se ona i njen suprug, kojem je također dijagnostikovan COVID-19, bili jedno uz drugo tokom oporavka. Ali, brine za one koji nemaju nekog na koga bi se mogli osloniti.
- Volela bih da ljudi počnu razmišljati o tome da bi bolesnima puno značio telefonski poziv, e-pošta ili sms poruka. To je pravo vreme da se javite i pružite podršku, bilo da je reč o rođaku ili prijatelju - ispričala je.
Nemojte se čuditi i paničiti
Šest stotina rola toaletnog papira neće pomoći da prebolite bolest, jedino što treba kupiti je nešto hrane, za slučaj da se zaista razbolite, upozorava Kristi. I pastor Mankin kaže slično. Dodaje kako nije bio zabrinut zbog toga da bi on ili supruga mogli da umru od te bolesti, ali je bio u strahu za svoje roditelje koji su 70-godišnjaci. Posebno je bio zabrinut zbog toga što oni u opustošenim radnjama nisu mogli kupiti namirnice.
- Zašto vam trebaju 64 paketa neke namirnice za sledeće dve nedelje? Ne trebate to raditi, jer drugi onda ostaju bez hrane - kaže.
Dozirajte vesti
Mankin kaže da godinama gleda po nekoliko vesti svaki dan. ali nedavno je odlučio to da proredi i svima to preporučuje.
- Ako gledam vesti, deprimiram se, uznemirim i postajem zabrinut, pa gledam samo glavne vesti - kaže.
DiGiallorenzo kaže isto. Iako se trudi ostati što je više moguće informisana, čini to dozirano, da smanji količinu negativnosti koju upija.
Usredsredite se na bitno
Kad je Mankinu postavljena dijagnoza, jako se brinuo o stanju u zemlji. No, ubrzo je shvatio da time traumatizuje svoju decu i propušta dragoceno vreme s porodicom. Zato preporučuje da se usredotočite na sitnice koje čine situaciju boljom, a ne samo na ružne stvari.
- Dakle, vi ste šest nedelja kod kuće. To je vreme koje se sigurno nikad neće ponoviti, zato ga iskoristite za to da sednete s decom i igrate se s njima. Uživajte u vremenu s porodicom - podseća Mankin.
I biće lakše kad osvestite da ste zajedno, tako je lakše sve da preživite, zaključuje.
Bonus video:
(Espreso.co.rs/24sata)