KORA OD OVE VOĆKE LEČI VAŠU KOŽU: Utrljajte je na upaljena mesta i odneće SVU BOLEST!

Banana je veoma zdrava i bogata je vlaknima, ali i njena kora je veoma korisna. Mi obično bacamo njenu koru, a Indijci je već mnogo godina koriste za razne svrhe.

KAKO KORISTITI:

Utrljajte koru banane na kožu, delovaće će kao antioksidans, hidriraće će je, ublažiće svrab, a i pomoći kod psorijaze. Koristi se unutrašnja strana kore.

Obične, bezopasne bradavice možete otkloniti tako što ćete utrljajati sa unutrašnjom stranom kore banane.

Ono što će vam se svideti, jeste da kao i kokosovo ulje, unutrašnja strana kore banane ima moć da na zdrav način izbeli vaše zube. Samo njome dobro istrljajte zube, svaki dan barem 15 dana i primetićete znatno poboljšanje.

Banana je odlična i za smanjivanje ožiljaka.

Nutritivne vrijednosti / kalorije

100g = 89 kalorija 1 banana srednje veličine = 105 kalorija Masti: 0g (1% preporučene dnevne vrijednosti) Zasićene masti: 0g (1%) Trans masti: 0g Kolesterol: 0g Sol: 1mg (0%) Ugljikohidrati: 27g (9%) Vlakna: 3g (12%) Šećeri: 14g Proteini: 1g

Najzastupljeniji vitamini i minerali

100g banana sadrži: Vitamin C: 10.3mg (17%) Vitamin B6: 0.4mg (22%) Kalij: 422mg (12%)

Mangan: 0.3mg (16%)

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs / Novi.ba)