zdravlje i ishrana
8 SIMPTOMA ČIRA NA ŽELUCU: Organizam vas ovako upozorava da imate OTVORENU RANU!
Zdrava hrana i sveže namirnice su uvek dobar izbor.
Čir je ustvari otvorena rana koja se nalazi na sluznici želuca, a zbog kiselina koje se tamo nalaze i iritiraju ovu ranu, on može osobi zadati prilične probleme...
Najčešći simptom čira je bol u stomaku, koji se obično javlja ispod grudnog koša i stomačne šupljine. Saznajmo koji su još mogući simptomi ovog stanja;
1. Pojačana probava
Čir može uzrokovati jake bolove tokom probave i probleme sa gasovima, a obično se javlja štucanje nakon svakog obroka.
2. Mučnina
Zbog loše ravnoteže probavnih sokova, ako imate čir možete često ujutru osećati mučninu.
3. Nadutost stomaka
Uobičajeno je da čir uzrokuje osećaj težine u stomaku, sličan onome kada popijete previše tečnosti.
4. Simptomi gripa
Veliki broj pacijenata simptome čira smatra simptomima gripa – poput umora, malaksalosti i mučnine.
5. Gubitak apetita
Oštar i jak bol koji pacijenti osećaju i do par sati nakon obroka često uzrokuje i strah od jela i gubitak apetita.
6. Neobjašnjiva glad
Takođe je tipično da osoba koja ima čir par sati nakon ručka oseti jaku glad. Ali, tu se ne radi o pravom osećaju gladi već o jačini probavnih sokova.
7. Gubitak kilograma
Uz gubitak apetita logičan je i gubitak kilograma.
8. Promena boje stolice
Zbog rada creva vaša stolica može biti tamnija, mekanija ili čak sa tragovima krvi.
Šta jesti ako imate čir na želucu?
Zdrava hrana i sveže namirnice su uvek dobar izbor. Voće, povrće, žitarice i mlećni proizvodi s malim udelom masti te smeđa riža neka budu deo vaše ishrane. Pokušajte što manje soliti hranu, od ulja koristite ono maslinovo, a najvažnije od svega jeste porazgovarati sa stručnjakom i slušati svoje telo.
Od ostalih saveta, dobro bi bilo znati da nije pametno jesti pre odlaska na počinak, a vašem stanju će pogodovati mali obroci podeljeni u toku dana.
Bonus video:
(Espreso.co.rs/Večernji List)