Bakina receptura za zdrav ručak sa spanaćem: Ovo ukusno i kremasto jelo ćete praviti bar jednom nedeljno

Otkrij tajnu zdravog života s ovim kremastim spanaćem. Bogat vitaminima, mineralima i antioksidantima, ovaj recept će ti pomoći da održiš svoje telo vitalnim.

Super ideja za zdrav ručak iz bakine kuhinje.

Potrebno je:

1 glavica crnog luka

1 veća šargarepa rendana

ulje

500 gr spanaća

3 čena belog luka

suvi začin

Priprema:

Luk iseclati dodati rendanu šargarepu i ulje pa dinstati. Spanač oprati očistiti i obariti. Dodati u njega pržen luk i beli luk i šargarepu vode 200 ml i izblendati štapom za blendiranje.

Poklopiti da provri pa dodati suvi zalin

Poklopiti jer jako prska. posle 2 minuta isključiti.

Služiti uz pire krompir i li baren krompir.

Bonus video:

(Espreso)