Ne možete da prestanete da mislite o njemu? Evo kako u 5 koraka konačno da prebolite bivšeg, ovo je ključno

Raskinuli ste vezu. Izbrisali ste partnerov broj, blokirali ga na "Fejsbuku" i "Instagramu", bacili sve zajedničke slike i izbrisali tekstualne prepiske.

Ipak, i dalje ne možete da prestanete da razmišljate o njemu.

Postoji jedan magičan trik koji može da vam pomogne da upravo sada konačno prebolite svog bivšeg jednom za svagda. Pomalo je kontraverzan metod, ali ako zaista želite da prebolite - delovaće.

1. Magija u vašem umu

Prvo morate da razumete magiju. To je nešto što doživljavate svaki dan, ali je nikada ne primećujete. Ona radi po principu Hipokratove izreke "Slično leči slično“. Šta to znači? Želimo ono što zamislimo. Drugim rečima, ne možemo da odvojimo svoj um (maštu) od našeg tela (dela).

Možete da izbrišete broj bivšeg partnera i to će da funkcioniše minut. Ali onda ponovo počinjete da razmišljate o njemu i maštate o tome kako bi bilo da ste ponovo zajedno. A u vašoj mašti, sve je savršeno u vezi. Ptice pevaju, sunce sija...

2. Nemoguće je odupreti se tom impulsu

I to nije vaša krivica. Nije u pitanju problem izostanka snage vaše volje, jer vi zapravo imate jaku volju da nastavite da pokušavate iznova i iznova. Zato vaš mozak trči hiljadu kilometara u sekundi pokušavajući da vam dočara kako je to zapravo sjajna scena. I tu vas onda ne sapliće vaš nedostatak volje, već snaga vaše mašte.

Verovatno ste kreativan, romantičan ili umetnički tip. Kao rezultat, vaša mašta je u punom 3D formatu, dok je kod drugih poput dvodimenzionalnih "čiča-gliša". I to niko ne može da vam zameri.

3. Moć mašte radi za vas

Zato je potrebno da znate kako možete da iskoristite moć te vaše mašte da radi za vas, umesto da se zatvarate u istu malu ćeliju ponavljanih radnji, ponavljanih misli i ponovljanih osećanja.

Magija je u sledećem: Vaš mozak će raditi punom parom ne bi li ostvario tu vašu prelepu fantaziju, ali pošto ste vi samo polovina te jednačine, nalazite se u beskrajnom krugu nepoznatog. A to dovodi do još beskrajnije frustracije, samooptuživanja i očaja.

4. Sad zamislite još jednom da ste sa bivšim partnerom

Zamislite sad još jednom da ste ponovo zajedno. Ali se setite najružnije, najpodlije, najbesnije svađe koju ste ikada imali. Razmislite o tome koliko ste se osećali glupo, beskorisno ili inferiorno. Setite se koliko ste mrzeli vašeg partnera u tom trenutku, koliko vas je njegovo ponašanje povredilo, koliko nikada više niste želeli da ga vidite.

Setili ste se? Razumeli? Osetili? Sada to proširite na ostatak svog života.

Dozvolite da taj osećaj inferiornosti, besa, emocija i mišljenja da niste dovoljno dobri ispuni vaše telo, srce i um. A sad zamislite da živite svaki minut do kraja svog života pokušavajući da zaradite partnerovo odobrenje, ali ga nikada ne dobijete.

Primetite kako je to loš život.

5. Da li tako želite da živite svoj život?

U ovom trenutku ste možda u iskušenju da grozničavo zamišljate kako da ga navedete da vas voli. Ako podlegnete tom impulsu, niste pravilno uradili vežbu. Jer iza želje da ga navedete da vas prihvati i dalje stoji taj zamišljeni srećan kraj koji još vreba i visi kao omča na vašem vratu.

I zato, evo poslednjeg aduta kako da se oslobodite te omče - da biste ga naterali da vas ponovo zavoli, morali biste da budete neko drugi!

Vaš sopstveni snažan, samouveren, dostojan osećaj sebe nikada vam ne bi dozvolio da to uradite. Čak iako bi poklekli na trenutak, to ne bi trajalo zadugo.

Zato se zadržite na nesrećnom kraju. Učinite ga što živopisnijim sve dok vam pomisao na vezu sa bivšim ne postane toliko neprivlačna da osetite mučninu. I bez brige, ne morate da mrzite vašeg partnera večno ili drastično, ovo je samo korak da izađete iz vašeg filma i da se oslobodite.

Nakon toga, panika i emocije će se smiriti i bićete slobodni da razmišljate o bivšem na zdrav način: kao o partneru kojeg ste voleli i koji je vas voleo, ali ne u potpunosti.

Bonus video:

(Espreso/Ona.rs/Your Tango/Prenela:M.S.)