Ima 62 godine i ljudi se pitaju kako mu uspeva da izgleda tako dobro: Ovo su stroga pravila po kojima živi

Mnogi se pitaju koja je tajna mladalačkog izgleda Toma Kruza koji ponosno gazi sedmu deceniju, a izgleda znatno mlađe. Kako otkriva „Daily Mail“, a prenose izvori iz restorana u koje izlazi, Tom Kruz (62) obično poručuje belu ribu spremljenu na pari uz salatu.

Alkohol je sebi strogo zabranio. Takođe, holivudski superstar redovno trenira, i to već od pola šest ujutru. Čim otvori oči, odlazi u teretanu.

Kako neki mediji navode, umesto tri obroka dnevno Tom Kruz ima – 15 manjih. Tokom dana trudi se da ne unese više od 1200 kalorija, a izbegava brzu i procesuiranu hranu, sve što ima šećer i ugljene hidrate.

Tom Kruz ima ličnog kuvara koji mu uglavnom sprema grilovanu hranu i nabavlja sveže voće umesto grickalica. Na meniju su i losos, ovas, borovnice, đumbir, cvekla, brokoli, paradajz, spanać, orašasti plodovi, ponekad crna čokolada. Koristi i suplemente.

Slavni glumac striktno se drži svog režima ishrane, koji, mora se priznati, deluje prilično strogo. Međutim, pored ishrane, ključ je i fizička aktivnost. Glumac svakog dana ustaje u 5.30 kako bi otišao u teretanu, što se i vidi na njegovom telu koje je u zavidnoj formi i prkosi godinama.

Bonus video:

(Espreso/Kurir/I.M./prenela:B.S.)