OVO JE JELOVNIK NAJZDRAVIJEG NARODA NA SVETU: Žive i po 130 godina, ne boluju od raka, otkrivena tajna dugovečnosti

Tačan broj godina teško je odrediti jer Hunze nemaju izvod iz matične knjige rođenih, niti dokaze kojima bi mogli da dokažu svoju dugovečnost.

U ostatku Pakistana prosečan životni vek iznosi 67 godina, ali na krovu sveta, u izolovanim bespućima Himalaja vladaju sasvim drukčiji zakoni života i smrti. Istraživači su zabeležili da žene mogu da ostanu u drugom stanju vrlo kasno, u šezdesetima i kasnije, a smatra se i da ne boluju od raka. Naučnici objašnjenje vide u ishrani i okruženju.

Manje mesa, više voća

Hunze piju vodu iz glečera, uzgajaju svoju hranu, a s obzirom na to da su odsečeni od obližnjih gradova, ne jedu ništa prerađeno. Kajsije su često na njihovom jelovniku, a tokom posta danima, pa čak i mesecima, ne jedu ništa osim svežeg soka i koštica tog superzdravog voća. Meso im nije svakog dana na jelovniku, dominiraju žitarice i povrće. Praktikuju jogu, vežbe disanja i meditaciju.

Njihovo poreklo obavijeno je tajnom. Svetlije su puti od svih susednih naroda, a njihov je jezik (buruški) sličniji baskijskom nego bilo kom drugom koji ih okružuje. Pretpostavlja se da su potomci vojnika Aleksandra Velikog koji ga nisu mogli slediti, nego su odlučili da ostanu na Himalajima, piše Pun kufer.

Bonus video:

(Espreso / Blic Žena / Prenela: I.O.)