sjajno
SAVRŠEN NAPITAK ZA VRELE DANE: Smuti od LUBENICE i NANE ugasiće ŽEĐ za tili čas i vratiće vam ENERGIJU
Iskoriste ovo sezonsko voće za najlepši smuti
Ukusna, hranljiva i lekovita, lubenica je pravi melem za telo i dušu u ovim letnjim danima. Osim svežu, možete je jesti u smutijima, sokovima i u različitim desertima. Predstavljam vam meni tri omiljena recepata sa lubenicom u glavnoj ulozi. Evo kako da napravite osvežavajući letnji smuti.
Budući da sadrži gotovo 90 odsto vode, lubenica odlično gasi žeđ i ubrzava metabolizam. Bogata je brojnim vitaminima i mineralima, posebno vitaminima grupe B. Otklanja umor, pruža energiju i popravlja raspoloženje.
Smuti od lubenice i nane
Potrebno je:
2 šolje kockica lubenice, bez semenki 1 šolja kokosove vode nekoliko listova sveže nane 1 kašičica limunovog soka led (po želji) Priprema
Sve sastojke stavite u blender i miksajte do glatke teksture. Poslužite odmah.
Bonus video:
(Espreso/Magaznin novosti/Prenosi A.M.)