DOKTORKA OTKRILA KAKO DA "PREŽIVIMO" OVU SPARINČINU: Najviše utiče na OVE GRUPE LJUDI, a mučiće nas CELE NEDELJE!

U Srbiji se do kraja nedelje očekuje nestabilno vreme koje će biti praćeno i sunčanim intervalima i grmljavinom, a temperature neće znatno opasti, tako da biće vruće i dalje, što će prouzrokovati sparno vreme. A takvo vreme teško pada većini hroničnih bolesnika, ali i zdravim osobama.

Tako ćemo posle prženja u prvom tropskom talasu, ponovo disati na škrge. A, već dišemo, jer je velika sparina već danas, prvog radnog dana u nedelji.

Biometeorološka prognoza RHMZ kaže da će danas nepovoljna biometeorološka situacija pojačati tegobe kod većine hronično obolelih, pa im se savetuje opreznost, a kao meteoropatske reakcije mogu se pojaviti glavobolјa i reumatski bolovi.

Vreme ni sutra neće neće odgovarati hroničnim bolesnicima.

- Očekivane biometeorološke prilike izazivaće uobičajene tegobe kod većine hronično obolelih. Oprez se savetuje srčanim bolesnicima, pogotovo onima sa povišenim krvnim pritiskom, kao i osobama sa respiratornim teškoćama. Meteoropatske reakcije su moguće u formi reumatskih bolova i poremećaje sna - navodi se u biometeorološkoj prognozi RHMZ.

Kako je za "Blic" objasnila Tatjana Radosavljević, pneumoftiziolog, vreme će najviše smetati:

• astmatičarima
• pacijentima sa opstruktivnom bolešću pluća
• srčanim bolesnicima
• reumatskim bolesnicima
• zdravima koji reaguju na promene, odnosno meteoropate

Prema njenim rečima, zbog sparnog vremena imamo osećaj kao da se znojimo ispod kože.

- Svi mi ostali, koji reagujemo na ovakvo vreme, u stvari smo meteoropate. Tolika je vlada da ljudi imaju osećaj da se znoje ispod kože. Zato, kad je ovakvo vreme ne treba obavljati veliku fizičku aktivnost, ne forsirati organizam, jer će se ljudi samo osećati lošije, izazvati gore tegobe, poput lupanja srca - savetuje dr Radosavljević.

Saveti sa sve za preživljavanje sparine

Dr Radosavljević kaže da je našem narodu teško da se navikne na sparinu, zato što ne živimo na podneblju poput Singapura, gde je ona stalna.

- Pogotovo se meteoropate neće navići na nju, njima je u prirodi da reaguju na promene vremena - objašnjava dr Radosavljević.

Ipak, ima nešto što može da pomogne koliko-toliko:

• boraviti u klimatizovanom prostoru
• uključiti program na klima uređaju za izvlačenje vlage
• izbegavati fizički napor, džoging i fitnes
• Reakcija astmatičara na sparno vreme

Kada je sparno vreme astmatičari mogu da osete pojačano gušenje, zamaranje i porast pritiska, a to je kako objašnjava dr Radosavljević, posledica spazma bronhija.

- Ovakvi vremenski uslovi dovode do spazma i oni upadaju u astmatične napade, koji mogu čak da budu i produženi, da dođe do astmatičnog statusa. Oboleli od hronične opstruktivne bolesti pluća, inače, uvek imaju snižene kapacitete i spazam. Usled ovakvog vremena, takvo stanje im se samo pogoršava do one mere da ponekad moraju ne samo da zatraže pomoć Hitne, nego ponekad moraju da završe i u bolnicu pošto ne reaguju na terapiju - objasnila je sagovornica "Blica".

Prva pomoć kod kuće i greška sa pumpicom

Prva pomoć ovim bolesnicima trebalo bi da budu pumpica i inhalacije, međutim, ukoliko to ne da efekat, onda moraju da potraže pomoć.

- Pumpica se koristi tako što je uzmu jednom, pa za 15 minuta još jednom, a ako i to ne pomogne, obavezno treba zvati Hitnu pomoć - kaže ona.

Saveti za pacijente sa astmom

• Redovno uzimanje propisane terapije, pogotovo pumpice sa lokalnim kortikosteroidima
• Redovna vakcinacija protiv gripa
• Pri pojačavanju tegoba na vreme se javiti lekaru, ne čekajte da bolest uzme maha
• Zdravo se hraniti
• Dovoljno sati sna
• Redovna fizička aktivnost
• Izbegavanje zadimljenih prostorija
• Izbegavanje skupova sa puno ljudi u zatvorenom prostoru
• Ne konzumirati nikotin

Srce radi po povećanim naporom

Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći istakla je da kada su ekstremne situacije svi pacijenti koji boluju od neke hronične bolesti, naročito kardiovaskularnih bolesti, treba da izbegavaju napore i „teške kupovine“.

- To možda naivno zvuči, ali kada nosite teško u rukama, krv ide u ruke, napravi se relativna ishemija, može da se napravi neke neželjeni koronarni događaj. Dakle, ne nositi ništa teško, pokušajte da izbegnete uzbrdice, naročito kada je vlaga i kada je jako toplo, jer i tada srce radi pod povećanim naporom - rekla je dr Stefanović.

Prema njenim rečima, hrane bi trebalo da bude što laganija, A ako se znojite, to treba nadoknaditi.

- Naše iskustvo pokazuje da stariji sugrađani ne vole da uključuju klimu i ventilatore. Zapamtite, kad se mučite na velikoj vrućini, strada vaše srce koje mora da se bori da održi unutrašnju temperaturu. Srce je pod povećanim naporom pri i pomozite mu tako što ćete uključiti klimu, ventilator i uživati u rashlađenom prostoru - posavetovala je dr Stefanović.

Bonus video:

(Espreso/ Blic/ Ljubinka Račić Đokić/ Prenela: T.M.)