pažnja
JELENA ĐOKOVIĆ DALA SRBIMA PREDLOG ZA RUČAK KOJI SERVIRA ĆERCI TARI: Za njega kaže da je SUVO ZDRAVLJE na tanjiru
Jelenin Instagram vrvi od kulinarskih saveta koji poštuju sva pravila savremenog načina života i ishrane: zdravlje, kvalitet, ukus, nutritivne vrednosti.
Kako izgleda savršen ručak Jelene Đoković i njene ćerke Tare? Izgleda tako da ćete se u ova jela zaljubiti čim ih vidite na stolu, čak i ako niste pristalica vegetarijanskog režima.
- Kada vam je na raspolaganju toliko dobrih opcija, prosto ne znate šta biste prvo izabrali - kaže supruga prvog reketa planete.
Jelenin Instagram vrvi od kulinarskih saveta koji poštuju sva pravila savremenog načina života i ishrane: zdravlje, kvalitet, ukus, nutritivne vrednosti. No, to se nekako i podrazumeva kada u kući imate vrhunskog sportistu kao što je Novak Đoković i dvoje dece.
Za početak, predstavlja nam tartar, ali ne od mesa, već od avokada i kinoe. Sjajno se slaže sa bagel sendvičom čiji je glavni sastojak dimljeni tofu.
Glavno jelo može da bude i vegetarijanski burito sa interesantnim nadevom, pravim carstvom ukusa: asparagus, crveni pasulj, ajsberg salata, šargarepa, paradajz, slatki crveni luk, spanać, sezonsko povrće, plus mini delikates ‒ veganski majonez, za koji Jelena kaže da ga nutricionisti preporučuju i najmlađima.
Na kraju obroka bogatog zdravljem Jelena predlaže jedno osveženje. Voćni šejk u neodoljivo plavoj boji sa dodatkom spiruline, savršen za malu Taru.
Dakle, ako vam je ponestalo ideja za kvalitetne i energične porodične obroke, probajte Jelenine savete.
(Espreso/Magazin novosti/Hello/Prenela P.V.)