AKO NE PERETE ZUBE PRED SPAVANJE UGROZIĆETE SVOJE ZDRAVLJE MAKSIMALNO: Ova grupa ljudi je u NAJVEĆOJ OPASNOSTI

I dok je pranje zuba ujutru postalo deo rutine i osnovne higijene kako ne bismo iz kuće izašli sa neprijatnim zadahom, s druge strane, to dosta ljudi uveče zanemaruje.

Pranje zuba pred spavanje ne samo što čini naše zube zdravijim, već i sprečava da sa već postojećim bakerijama u ustima tako legnemo u krevet. Na taj način, sprečavamo pojavu karijesa, bolesti desni, loš zadah, ali i druge bolesti.

Doktorka Raši Gupta objašnjava šta se dešava ako pred spavanje ne operemo zube:

"Tokom dana pljuvačka služi kao prirodna odbrana, pomaže u neutralizaciji kiselina u hrani i sprečava bilo kakvo oštećenje gleđi. Ali noću se proizvodnja pljuvačke smanjuje. Pošto imamo slabiji odbrambeni sistem dok spavamo, neophodno je da pre spavanja operemo zube da bismo smanjili količinu bakterija u ustima", objašnjava ona.

U suprotnom, ako to ne učinimo, dovodimo sebe u rizik od povećanog šećera u krvi, što može prvenstveno da šteti osobama koje boluju od dijabetesa. Kako dodaje za kraj, većina ljudi nije svesna da bakterije ne samo da izazivaju bolesti desni, već mogu da uđu u krvotok i srce, što dalje dovodi do infekcija.

Zato, nemojte da vas mrzi da operete zube pred spavanje i tako sprečite rizik odraznih bolesti...

Bonus video:

(Espreso/Srbija danas/Prenosi A.M.)