paŽnja
PSIHOTERAPEUT OTKRIO SKRIVENI ZNAK VISOKE INTELIGENCIJE: Teško se PRIMEĆUJE, mnogi nisu ni SVESNI DA GA IMAJU
Ova veština poznata je i kao aktivno slušanje i zahteva više od sedenja u tišini dok neko govori.
Ponekad je nečiju inteligenciju, pamet ili oštroumnost lako prepoznati. No, ponekad su pokazatelji nečije inteligencije vrlo suptilni i nisu odmah uočljivi. A najbolji od tih diskretnih znakova inteligencije jeste - biti dobar slušalac, kaže Dženi Majnpa, psihoterapeut iz Njujorka i trener za karijeru.
"Ljudi koji su sposobni da interakciju sagledaju u celini, umesto da je prate samo u datom trenutku i odgovoraju na poslednju stvar koju ste rekli prvom stvari koja im padne na pamet, obično su veoma inteligentni", kaže ovaj stručnjak za CNBC.
Ova veština poznata je i kao aktivno slušanje i zahteva više od sedenja u tišini dok neko govori.
"Aktivno slušanje je kada neko može da vas sluša nadugačko, pritom istinski shvatajući ono što govorite i ne prekidajući vas. Ljudi koji aktivno slušaju sagovornika odgovaraju pitanjima jer ih istinski zanima ono o čemu govorite. Oni mogu da zadrže svoja pitanja u mislima dok ne završite izlaganje, umesto da vas prekidaju kako biste nešto razjasnili ili da podele misao koja im se javila samo zato što ste ih podsetili na to", objašnjava Majnpa.
Uspešni ljudi mogu da iskoriste ovu veštinu kako bi negovali međuljudske odnose i izgradili poverenje sa kolegama, šefovima, mentorima ili bilo kim u njihovom okruženju. Mnogi profesionalci veruju da su aktivni slušaoci, ali 70 odsto njih zapravo pokazuje loše navike u slušanju na radnom mesto, što dovodi do nesporazuma i narušenih prijateljstava, prema izveštaju Univerziteta Južne Kalifornije iz 2020. godine.
"Neki ljudi su prirodno obdareni veštinama aktivnog slušanja od malih nogu i često dobijaju povratne informacije poput: "Tako je lako razgovarati sa tobom" ili "Osećam se kao da sam jedina osoba u prostoriji kada pričam sa tobom"", kaže ovaj psihoterapeut.
Kako razviti umeće aktivnog slušanja?
Drugi, pak, mogu da razviju ovu sposobnost kroz vežbanje i praksu. Održavajte kontakt očima sa svojim sagovornicama, sedite mirno umesto da se vrpolje i sačekajte da ljudi kažu ono što imaju pre nego što im odgovorite, preporučila je psiholog i trener mentalnog zdravlja Amanda O’Brajan na blogu "Positive Psychology".
Internalizacija onoga što druga osoba govori umesto fokusiranje isključivo na ono što mi sami imamo da kažemo, takođe može da pomogne.
"Ljudi koji aktivno slušaju umeju da se vrate na raniju tačku u razgovoru i kažu: "Ono što ste upravo rekli podseća me na nešto što ste rekli pre nekoliko minuta" i da naprave veze ili izvuku neku drugu temu iz razgovora. Kada neko razgovara sa osobom koja ume da aktivno sluša, neretko će iz tog razgovora izaći sa osećajem da ga je neko video, saslušao i razumeo", zaključila je Majnpa.
(Espreso/blic žena/Stefana Pavlović/Prenela P.V.)