OVO JE NAJBOLJI DORUČAK UZ KOJI ĆETE POČETI DAN: Osim što je PREDOBROG UKUSA, veoma je ZDRAV i držaće vas sitim

Evo jednog predloga za današnji doručak. Brzo se sprema, ukus je neodoljiv, a uz sve to je i zdrav.

Tost sa avokadom

Iako je skup, avokado je izuzetno kvalitetan. Ova namirnica bogata je kalijumom i magnezijumom koji doprinose smanjenju krvnog pritiska.

Priprema:

Ogulite i zgnječite avokado, dodajte malo soli, bibera i kašičicu soka od limuna i nanesite ovaj namaz na tost. Ili kombinujete avokado sa tunjevinom ili humusom. U svakoj varijanti je preukusan!

Majke i snajke

(Espreso/Krstarica)