savršena linija
I POSLE DVOJE DECE IZGLEDA ODLIČNO ZBOG JEDNOG NAPITKA KOJI PIJE SVAKO JUTRO: Megan otkrila detalje svoje ISHRANE
Taj napitak je postao popularan 1941. godine kada je američki dijetetičar Stenli Burougš osmislio "The Master Cleanser"
Iako je rodila dvoje dece, Megan Markl uspešno održava svoju vitku liniju. Prema kraljevskim autorima Omidu Skubeju i Kerolajn Durand, to može da zahvali zdravom i hranjivom doručku. A po svemu sudeći, nikad ga ne preskače.
Naime, u kraljevskoj biografiji "Finding Freedom", autori pišu da jutarnji ritual Megan Markl uključuje šolju tople vode sa kriškom limuna.
Taj napitak je postao popularan 1941. godine kada je američki dijetetičar Stenli Burougš osmislio "The Master Cleanser", dijetu koja je reklamirala tekuće čišćenje toplom vodom sa limunom kao prirodan način za ispiranje tela od toksina, pesticida i drugih nečistoća.
Nakon toga pojede ovsenu kašu sa bademovim ili sojinim mlekom, bananama i agavinim sirupom. S vremena na vreme uživa u omletu sa sirom i tostiranim hlebom.
Za ručak navodno konzumira obilniji, ali veganski obrok. Poslepodne popije zeleni sok koji joj podiže nivo energije, dok su joj omiljene grickalice kriške jabuke s maslacem od kikirikija.
Vikendom je fleksibilnija, pa priprema obroke za čitavu porodicu koji se sastoje od mesa, ribe, žitarica i puno povrća, navodi Index.hr.
Međutim Viktorija Bekam, nikada nije fleksibilna, ovo je njena dijeta, i vrlo je rigirozna!
NEPROCENJIVI SAVETI GASTROENTEROLOGA: LETO, ISHRANA:
(Espreso/ Blic žena)