ZBOG OVOGA NOGE OTIČU LETI NA VRUĆINI: Taj UZROK nikada ne biste pogodili, a LAKO se SPREČAVA

Većina jedva čeka leto kako bi oslobodila stopala i obula sandale ili papuče, ali zadovoljsto prestaje onda kada krenete da otičete od vrućine.

Odgovor se krije u premalom unosu tečnosti.

Koncentracija soli u organizmu naraste zbog dehidracije, što forsira telo da zadržava malo vode što mu dajete.

Vrućina, uzrokuje širenje krvnih sudova, što dovodi do oticanja tečnosti.

Nekoliko načina da rešite problem otečenih stopala:

• Pijte puno vode
• Prošetajte
• S vremena na vreme protegnite noge, naročito stopala.
• Preporučuje se i masaža stopala losionom

Bonus video: Vežbe za stopala

(Espreso/Krstarica)