LJUDI SA VISOKIM PRITISKOM MORAJU DA JEDU OVO DIVLJE VOĆE: Samo jedna ŠOLJA čini NEVIĐENA ČUDA u telu

Ukoliko imate visok pritisak ovo je voće koje će vam pomoći da ga spstite.

Nova studija je pokazala da ljudi koji konzumiraju borovnice mogu sniziti krvni pritisak. Ljudi koji piju prah divlje borovnice takođe su primetili poboljšanja u funkciji krvnih sudova. Druge studije su takođe otkrile da jedenje borovnica - ili jedinjenja borovnice poznatih kao antocijanini - poboljšava vaskularnu funkciju. Šolja divljih borovnica nije samo ukusna, niskokalorična užina, već i snižava krvni pritisak, poboljšava funkciju krvnih sudova i pruža mali podsticaj mozgu, sugeriše nova studija.

Ljudi koji su konzumirali piće napravljeno od smrzavanja sušenog praha divlje borovnice jednom dnevno tokom 12 nedelja primetili su smanjenje sistolnog krvnog pritiska za 3,59 milimetara žive (mmHg), u poređenju sa ljudima koji su konzumirali piće napravljeno od placebo praha.

Ljudi koji piju divlje borovnice u prahu su takođe primetili poboljšanja u funkciji krvnih sudova, mereno dilatacijom posredovanom protokom.

Studija je objavljena 25. marta u The American Journal of Clinical Nutrition.

(Espreso/Healthline)