OVO JE JELOVNIK
MILICA PAVLOVIĆ ISTOPILA KILOGRAME NA OVOJ DIJETI: To joj je pomoglo da dovede svoju LINIJU do SAVRŠENSTVA (FOTO)
Na ovaj način dovešćete liniju do savršenstva
Ako je suditi po njenom Instagram profilu, Milica Pavlović je postigla i manekensku liniju a kaže da je to zahvaljujući japanskoj dijeti. Nju su joj preporučili prijatelji, detalje je našla na Internetu ali se ipak, pre promene ishrane, konsultovala sa lekarima.
Po savetu lekara počela je da se pridržava japanske banana dijete, uz pomoć koje je figuru dovela do savršenstva. Ipak, kako je i sama rekla, nikome ne preporučuje bilo kakav režim ishrane bez saveta lekara.
U Miličinoj dijeti, kako je ispričala za Story, za doručak se jedu čak tri banane, a uz njih se sme piti samo voda ili eventualno, čaša nemasnog mleka.
Za ručak, imate izbor između dinstanog povrća sa junećim mesom, riblje čorbe ili integralne testenine sa paradajz sosom, dok je za večeru grilovana ćuretina ili riba. Samo dve salate su u meniju - ili zelena ili kupus salata, a njih možete jesti uz bilo koji obrok.
Nikakve grickalice nisu dozvoljene, jedino što možete jesti između obroka je banana s tim što razmak mora biti bar četiri sata. Poslednji obrok ne može biti posle 20h, a ukupno dijeta traje 12 dana.
LAVLJA DIJETA:
(Espreso/Story/Srbija danas)