Ilustracija, Foto: Printscreen/Youtube/Amila Erul

preukusno!

DANAS ZA DORUČAK NAPRAVITE DOMAĆU GRANOLU KOJA JE BOLJA OD BILO KOJE KUPOVNE: Konačno nešto ZDRAVO da ZASITI

Ukoliko vodite računa o ishrani, ovaj recept je kao poručen za vas!

Objavljeno: 16.06.2023. 06:30h

Napravite zdravu hrskavu granolu koju svi obožavaju! Ne može ni da se poredi sa kupovnim muslijem, nema grama šećera, a zasiti!

Sastojci:

  • 800 g ovsenih pahuljica
  • 200 g orašastih plodova i semenki
  • 1 kašika cimeta
  • 100 g suvog voća (po želji)
  • 200 g kokosovog brašna
  • prstohvat soli
  • 50 ml maslinovog ulja
  • 1,5 kašičica ekstrakta vanile
  • 50 g meda
foto: Printscreen/youtube/kuhajipeci

Priprema: U jednoj posudi pomešajte ovsene pahuljice, kokosovo brašno, seckane orašaste plodove i semenke. U drugoj posudi pomešajte maslinovo ulje, med, vanilu, so i cimet, pa promešajte. U posudu sa ovsenim dodajte smesu sa uljem i medom, pa dobro sjedinite. Sipajte dobijenu smesu na pleh obložen pek papirom. Lepo rasporedite i pecite u zagrejanoj rerni na 150°C oko pola sata. Izvadite iz rerne i ostavite da se potpuno ohladi, zatim rukama usitnite, pa dodajte seckano suvo voće po izboru. Lepo promešajte.

(Espreso/Stvar ukusa)