KADA ČUJETE KOLIKO JE DOBAR ČAJ OD ČIČKA, PIĆETE GA SVAKOG DANA: Niste mogli ni da zamislite OVE STVARI

Veliki čičak (Arctium lappa L.) je dvogodišnja zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae). Obično raste po poljima, uz puteve i na livadama te se može pronaći na gotovo svim predelima naše zemlje.

Postoji više vrsta čička, najpoznatije su veliki čičak (Arctium lappa) i mali čičak (Arctium minus). Obje vrste imaju slična svojstva, ali se razlikuju u veličini biljke i plodova.

Za čaj od čička se mogu koristiti obe vrste jer su obe lekovite.

Veruje se da je koren biljke čičak najkorisniji deo biljke. Dok su naučna istraživanja u ovom trenutku ograničena, koren čička sadrži razne hranljive materije kao što su antioksidansi i inulin za koje se zna da pomažu kod stanja kao što su poremećaji kože, upale, varenje i još mnogo toga.

Koren čička se često jede, ali se takođe može osušiti i potopiti u čaj. Dobro funkcioniše kao izvor inulina, prebiotskog vlakna koje pomaže varenju i poboljšava zdravlje creva. Pored toga, ovaj koren sadrži flavonoide (hranjive materije biljaka), fitokemikalije i antioksidante za koje se zna da imaju zdravstvene prednosti.

(Espreso/n1 Hrvatska/webmd.com)