OVO DOBA DANA JE NAJBOLJE ZA MERENJE KRVNOG PRITISKA: Niko ne zna da su tada VREDNOSTI NAJTAČNIJE

Najbolje je meriti pritisak ujutru pre doručka, tada su njegove vrednosti najveće. I najbolje je da dok to radimo budemo mirni, bez stresa, da se pritisak ne povećava.

Zašto je važno pratiti te najviše vrednosti krvnog pritiska? Merenje u jutarnjim satima je preventivna mera protiv hipertenzije, povišenih vrednosti krvnog pritiska, što može biti praćeno glavoboljom, zujanjem u ušima i osećajem pritiska u glavi, a ponekad je i uvod u hronične srčane tegobe.

Visoke vrednosti mogu ukazivati na problem, potencijalni rizik. To ne znači da je nešto neophodno Čak i zdravi ljudi ponekad moraju da provere svoj krvni pritisak da bi potvrdili da su dobro.

S druge strane, za nizak krvni pritisak merenje ujutru nije važno jer je zabeleženo da je u to doba dana ili bliže normalnom ili nešto niže od njega.

Ako nemate hronične probleme sa krvnim pritiskom, dovoljno je da merite pritisak tri do četiri puta nedeljno. Ako je vaš zdravstveni problem hipertenzija, jutarnja kontrola je više nego važna preventivna mera za vas. Oni koji imaju problem sa hipertenzijom moraju da provere pritisak tri puta dnevno.

Ujutro, pored najvećih vrednosti krvnog pritiska, javljaju se i jake turbulencije, koje su najjače posle buđenja. Najveća stopa moždanog i srčanog udara je u jutarnjim satima.

Terapija se menja jednom do dva puta godišnje i tek nakon lekarskog pregleda. Zimi se obično uzima više lekova, dok se leti preporučuju manje doze

Ako ste jedan od onih ljudi koji hronično pate od niskog krvnog pritiska, trebalo bi da izmerite pritisak u onim situacijama kada primetite da vam krvni pritisak pada. Jedna od takvih situacija je ekstremna vrućina.

Nizak krvni pritisak sam po sebi veoma retko predstavlja problem. Postaje problem ako je rezultat neke bolesti, kao što je jaka opekotina od sunca ili intenzivno krvarenje. Prati ga nesvestica, a ponekad i gubitak svesti, može biti uzrokovan i bakterijskom infekcijom, a u drugom slučaju postaje problem.

Kada je nizak pritisak uzrokovan, na primer, crevnom bolešću, odnosno kada je izazvan dijarejom pa dehidracijom, rešava se unosom tečnosti. Lek za podizanje krvnog pritiska može biti i kafa i slana tečnost. Međutim, ako je uzrok srčana insuficijencija, tečnost ne pomaže. Ugradnja srčanih pumpi podiže pritisak.

Među faktorima rizika koji mogu izazvati hipertenziju su genetika, fizička neaktivnost, nepravilna ishrana, gojaznost, upotreba alkohola, pušenje i stres. Uzroci mogu biti bolesti srca, bubrega i nadbubrežnih žlezda. Visok krvni pritisak može izazvati pucanje krvnih sudova u mozgu, moždani udar, pucanje krvnih sudova u grudima. Predviđa se da će broj obolelih od hipertenzije do 2025. godine premašiti milijardu i petsto hiljada. Koliko je važna prevencija dovoljno govore brojke.

(Espreso)