NIJE DOBRO
AKO POPIJETE KAFU I UNESETE OVU HRANU, BOL ĆE BRZO POČETI: Mnogi ovde greše, posebno ujutru
Lekari upozoravaju da preteran unos kafe ima negativan uticaj na zdravlje
Za većinu ljudi kafa je svakodnevica, najviše zahvaljujući kofeinu koji je odgovoran za poboljšanje različitih funkcija mozga, uključujući pamćenje, koncentraciju i nivo energije.
Međutim, nutricionistkinja Nurija Dijanova objasnila je da jedna namirnica nikako ne ide s kafom, piše B92.
U pitanju su kafa i čokolada. Kafa s čokoladom, kao i s alkoholom pomaže da se opusti donji sfinkter jednjaka, rezultat je pojava žgaravice, peckanja i refluksa sadržaja želuca u jednjak. Kako kaže, s vremenom može se javiti i upala jednjaka.
“Espreso je koncentrovaniji napitak, sadrži organske kiseline koje poboljšavaju proces probave, bolje deluju sa želudačnim sokom”, objasnila je doktorka i dodala da posle nekoliko minuta nakon što popijete espreso uvek treba uzeti i čašu vode.
Ipak, lekari upozoravaju da preteran unos kafe ima negativan uticaj na zdravlje, prvenstveno na srčani mišić, jer se nakon pića ubrzava broj otkucaja srca. Stručnjaci napominju i da jedna ili dve šoljice kafe dnevno neće imati negativan efekt.
Bonus video
(Espreso/B92)