OVE STVARI ĆE PRIVUĆI ČUDO U VAŠ ŽIVOT: Radite ih svaki dan i videćete PROMENU

1. Pronađite smisao u životu

Odvojite vreme i pokušajte da shvatite šta vam je važno u životu i zašto. Šta je to što želite da postignete? Koji su vaši snovi? Što vas čini srećnom?

Ono što vidite kao smisao života daje vam svrhu i postavlja smer kako želite da živite. Ako ne pronađete smisao, provešćete život lutajući besciljno bez smera, fokusa ili svrhe.

2. Napravite mapu želja

Kad smo bili deca, konstantno smo maštali. Bili smo vešti u sanjanju i vizualizaciji. Smatrali smo da je sve moguće. Odrastanjem smo izgubili našu sposobnost maštanja. Naši snovi su postali nevidljivi i počeli smo osećati da ih je nemoguće ostvariti.

Mapa želja je odličan način da ponovno počnemo da verujemo u svoje snove. Ako svaki dan budemo posmatrali naše snove na mapi želja, uvešćemo snove u svoj život. Naši snovi će postati stvarni i mi ćemo početi da verujemo u mogućnost postizanja tih snova.

3. Postavite ciljeve kako bi ostvarili svoje snove

Kada znate šta je ono što je važno u vašem životu i šta je vaš životni san, treba da postaviti dugoročne, srednjoročne i kratkoročne ciljeve. Oni će vam omogućiti da ostvarite svoje snove.

Zapamtite da svoje ciljeve možete i promeniti. Uvek budite fleksibilni s postavljanjem i ostvarivanjem svojih ciljeva, jer kako se život menja, menjaju se automatski i vaši ciljevi. To su mali koraci kojima ćete pokrenuti „momentum“ promene u vašem životu. 4. Oslobodite se žaljenja

Žaljenje vas samo unazađuje. Žaljenje pripada prošlosti i ako ćete potrošiti sve svoje vreme na razmišljanje o prošlosti, propustićete sadašnjost i budućnost. Ne možete promeniti ono što ste uradili ili niste uradili u prošlosti, zato – oslobodite se žaljenja.

Jedino nad čim imate kontrolu je – sada, vi birate kako ćete živeti svoj život u sadašnjosti i budućnosti.

Žalila sam za mnogo stvari u životu. Uz pomoć “vežbe sa balonima” oslobodila sam se žaljenja. Kakva je to vežba?

Vrlo je jednostavna – uzmite onoliko balona koliko vam je potrebno. Na svakom balonu napišite jednu stvar za kojom žalite, a zatim pustite balon da odleti. Kako balon bude leteo sve dalje u nebo, pozdravite se zauvek s tim žaljenjem. To je jednostavna i moćna vežba koja može promeniti način na koji živimo svoj život.

5. Počnite da živite izbalansiran život

Naše zdravlje ne ostaje isto. Fizičko, emocionalno i duhovno stanje menja se starenjem. Ali mi možemo da kontrolišemo kako ćemo hraniti naš um i naše telo. Uravnotežen i zdrav život gradi našu otpornost na fizičke promene našeg tela.

Vežbanje je najbolji način na koji možemo da postignemo pozitivan i optimističan stav prema životu. Zdrav, uravnotežen život s puno vežbanja je stil života koji će vam nesumnjivo pružiti zadovoljan i ispunjen život.

6. Suočite se sa strahovima

Lako je zanemariti naše strahove i nadati se da će nestati. Nažalost, to ne funkcioniše na takav način. Ako želite da promenite svoj život, morate da naučite kako da savladate svoje strahove, tako da oni ne mogu da upravljaju vama.

Naši strahovi su samo nerealne misli u našem umu u koje smo vremenom počeli da verujemo i smatramo istinitim. Naši strahovi nas sprečavaju da živimo svoj život u potpunosti. Znamo da naši strahovi kontrolišu naš život kada osjećamo nezadovoljstvo i neispunjenost.

Nakon što se sučimo s našim strahovima mi stičemo ponovo svoju moć i biramo na koji način želimo da živimo naše živote. Kada to učinimo, mi menjamo naše živote zauvek.

7. Prihvatite sebe

Jedina osoba koja može da napravi promenu u vašem životu ste – vi! I da bi napravili tu promenu – morate da volite sebe. Ponekad ćete se u životu suočiti sa odbacivanjem i biće ljudi kojima se nećete toliko sviđati.

Kada prihvatite ko ste i počnete da volite sebe, lakše ćete krenuti napred i brže ćete napredovati u životu. Ako sebe sve vreme omalovažavate i priželjkujete da ste bolji, to će vas samo dovesti do nesreće i nezadovoljstva.

Pronađite hrabrost, volite sebe i učinite nešto ludo. Ne brinite o tome šta neko misli ili da li je to prava stvar. Ako vi u svom srcu osećate da je to prava stvar, delajte i stvorite život koji volite.

8. Živite u trenutku

Mnogi od nas imaju tendenciju da misle da je trava zelenija na drugoj strani. Ali, kada dođemo na drugu stranu ograde shvatimo da to nije tako. Motivacija za promenu našeg života dolazi iz naše želje da budemo srećni. Mi smo često toliko fokusirani na traženje sreće da zapravo propuštamo radost življenja u sadašnjem trenutku.

Mi smo postali toliko opterećeni svim našim problemima i nezadovoljstvom u sadašnjosti da propuštamo dragocenu lepotu trenutka. Kada sedimo na plaži i jedemo sladoled sa svojim najboljim prijateljem ili partnerom – to je trenutak sreće.

Kada svakodnevno izražavamo zahvalnost i cenimo stvari – to je doživljaj sreće u sadašnjem trenutku. Pomaganje onima kojima je pomoć potrebna donosi nam radost i sreću. Nemojte propustiti ove trenutke zbog prevelikog fokusa na svoju potragu za srećom.

9. Iskusite radost učenja

Svaki put kada naučite nešto novo, vi stičete više znanja, a s više znanja dolazi i više samopouzdanja. Učenje nam pomaže da budemo prilagodljivi i fleksibilni novim situacijama. Učenje nas podstiče da budemo kreativniji i inovativniji u svom razmišljanju.

Čitanje knjiga je odličan način učenja. Da biste u potpunosti prihvatili radost učenja, nikad nemojte prestati da čitate, niti da tragate za znanjem.

Učenje daje našem životu smisao, a to je ono što čini naš život vrednim.

Imate izbor da promenite vaš život. Ako odaberete da radite na ovih 9 tačaka, vaš život će se, nesumnjivo, promeniti zauvek. Pa šta čekate? Počnite odmah!

(Esperso/Najboljamamanasvetu/Suzana Dulčić)