otkrio
DIJETA SAŠE POPOVIĆA ZA KOJOM SRBI LUDE: Za 14 dana SMRŠAO 5 KILOGRAMA (FOTO)
„Najgore je kad se čovek opusti, nagoji i onda posle kaže: „E, od sutra ću da držim dijetu“. Onda sutradan krene, izdrži tri dana i posle toga gotovo, sve po starom. Kad se dobro najedeš i nisi gladan, onda ti je lako da kažeš da ćeš na dijetu.
Saša Popivić je priznao da se tokom svake zime ugoji, ali da ima tajnu kako da brzo izgubi nagomilane kilograme.
„Uvek se ugojim tokom zime, pa moram na proleće da mršavim! Tada je vreme slava i praznika, jede se začinjena i teška hrana. Tokom zimskih meseci uglavnom dobijem od dva do pet kilograma. Kada odlučim da smršam, pridržavam se određenog načina ishrane“, kaže on.
Popović je otkrio i šta konzumira tokom dijete.
„Svako jutro pijem kafu, ponekad sa mlekom. To doručkujem, a za ručak mogu da biram između šnicli, grilovane piletine, ribe. Za večeru je uglavnom kombinacija mesa i salate, jaja, a ponekad samo voće i jogurt. Prijaju mi takvi obroci.“
„Uglavnom imam 73 kilograma, ali nekada odem i na 78. Za dve nedelje, koliko se inače hranim na ovaj način, iz gubim tih pet kila. Dovoljno je da 14 dana povedem računa o hrani, skinem višak i to je to. I moja žena Suzana koristi isti program“, kaže Popović.
On dodaje i da je tokom letnjih meseci uvek „fit“.
„Leti sam uvek fit, jer sam već sa prvim suncem u Opatiji. Svakodnevno plivam, igram tenis, stoni tenis, jedem mnogo voća, salate začinjene maslinovim uljem i ribu. I to ne zato što pazim na jelovnik, već mi na moru ne prija teška i masna hrana. Samim tim, nemam problema ni sa kilogramima“, priča Saša za „Hit“ i dodaje da ne podržava rigorozne dijete u kojima ljudi gladuju, jer brzo odustanu od mršavljenja.
„Najgore je kad se čovek opusti, nagoji i onda posle kaže: „E, od sutra ću da držim dijetu“. Onda sutradan krene, izdrži tri dana i posle toga gotovo, sve po starom. Kad se dobro najedeš i nisi gladan, onda ti je lako da kažeš da ćeš na dijetu.“
(Espreso/Nova S/Viktorija Jovanović)