POPIJTE ČAŠU VODE ODMAH UJUTRU, NA PRAZAN STOMAK: Iznenadiće vas šta može da uradi sa vašim organizmom

Najjednostaviniji i veoma efikasan način da detoksikujete organizam i pripremite ga za dan koji je pred vama je da ujutru, pre doručka, popijete, ne kafu ili čaj, već čašu obične vode sobne temperature.

Ovo je zdrav način " čišćenja " organizma. Obična voda za piće može da spasi čoveka od različitih bolesti. Pogotovo ukoliko popijete času vode ujutru na prazan stomak.

Pomaže da se telo očisti od toksina.

Voda prirodno podstiče rad vaših creva, pa se organizam na taj način u toku noći obnavlja i detoksikuje. Pijenje vode će vam pomoći u povećanju proizvodnje mišićnih ćelija i novih krvnih zrnaca.

Poboljšava metabolizam.

Ubrzaće vaš metabolizam za 24%. Ovo je veoma važno za ljude koji su na dijeti. Ubrzan metabolizam znači bolje funkcionisanje probavnog sistema. Voda za piće čisti debelo crevo, i na taj način olakšava protok hranjivih sastojaka.

Zdrav gubitak kilograma.

Kada pijete vodu ujutro na prazan želudac, vi se tada detoksikujete. To utiče na bolji rad probavnog sistema. Osećaćete manju glad, a samim tim ćete i manje jesti.

Poboljšava stanje kože.

Dehidratacija prouzrokuje pojavljivanje bora i dubokh pora na koži. Stručnjaci kažu da ukoliko pijemo 500 ml vode na prazan stomak, poboljšavamo cirkulaciju krvi, kao i naše zdravstveno stanje i izgled.

Čini vašu kosu zdravom, sjajnom i svilenkastom.

Dehidratacija može ozbiljno uticati na rast kose. Voda neguje kosu iz unutrašnjosti organizma. Čini gotovo ¼ težine dlake. Zbog nedostatka vode u telu, kosa često opada, postaje lomljiva, beživotna i suva.

Jača imunološki sistem.

Voda pomaže u normalnom funkcionisanju limfnog sistema, što dovodi do jačanja imuniteta. Jak imunološki sistem zaštitiće vas od različitih bolesti.

Bonus video

(Espreso/Srbijadanas)