šokantno
NAUČNICI ŠOKIRALI TVRDNJOM: Voda nije PIĆE koje NAJBOLJE HIDRIRA, VEĆ OVO
Obična i mineralna voda dobar su izbor, ali prema novim saznanjima mleko je ipak bolje
Naučnici su došli do zanimljivog otkrića, a to je da voda ipak nije najbolje piće za hidrataciju organizma. Oni tvrde da je mleko ipak bolje.
Istraživanje škotskog Univerziteta St. Andrews uporedio je reakcije nekoliko različitih pića na hidrataciju. Obična i mineralna voda dobar su izbor, ali prema novim saznanjima mleko je ipak bolje.
Hranljivi sastav pića
Prema Ronaldu Maughanu, profesoru na Medicinskom fakultetu St. Andrews i autoru studije, jedan od faktora hidratacije je, naravno i količina određenog pića, no jedan od faktora je i hranljivi sastav pića, piše Klix.ba.
Dokazano je da mleko hidratizuje više od obične vode, jer sadrži laktozu, proteine i masti, a taj sastav pomaže i usporavanju pražnjena tečnosti iz želuca. Osim toga, mleko u svom sastavu ima i natrijum koji dovodi do manje proizvodnje urina.
Mleko
Slično se može reći i za oralne rehidracijske praškove koje se koriste za lečenje proliva. Oni takođe sadrže male količine šećera, kao i natrijum i kalijum, koji mogu pomoći u zadržavanja vode u telu
(Espreso)