OVO JE JEDAN OD NAJZDRAVIJIH DORUČKA NA SVETU: Sprema se za PET MINUTA, pun je PROTEINA, a OVO POVRĆE OBOŽAVATE

Napravite zdravdoručak za 5 do 10 minuta. Odlično je rešenje za sve koji imaju manjak vremena, ali i za celu porodicu.

Ica omlet je jednostavno jelo, a o ukusu sami sudite. Jedno je sigurno, svi će ga voleti.

Sastojci:

4 velika jajeta

1 kašika uljane repice

1 kašika peršuna

1 kašika bosiljka

2 srednja paradajza

Priprema:

Spremite savršen zdrav doručak, bogat proteinima, za dve osobe. Ovaj zdravi omlet može da se nađe na stolu za samo 5 do 10 minuta, poslužen sa sočnim paradajzom.

Paradajz isecite na deblje kriške, začinite i propržite sa obe strane po 2-3 minuta. Može da se nalije sa umućenim jajima ili naknadno u istom tiganju da se isprže mešavina jaja i začina.

Servirajte i preko pobacajte sveže začine, piše Dietx.rs.

Trik za spremanje jaja na oko:

(Espreso/Dietx.rs)