PIJTE OVAJ NAPITAK SVAKOG DANA I MASTI IZ TELA ĆE NESTATI: SRBI ga OBOŽAVAJU, a ni ne znaju da pomaže u DIJETI

Dijeta Majo klinike je zvanični program za mršavljenje koji su razvili stručnjaci ove poznate institucije. Zasnovan je na istraživanju i kliničkom iskustvu. Program se fokusira na ishranu ukusne zdrave hrane i povećanje fizičke aktivnosti.

Ovu dijetu prate poznati glumci, a za nju se tvrdi da topi salo u rekordnom roku.

Zanimljivo kod ove dijete jeste da se doručak, za razliku od ručka i večere u toku trajnja dijete ne menja. U nastavku su navedena sedmodnevna pravila najuspešnije dijete na svetu.

Mejo dijeta – raspored

Doručak – svaki dan isti – polovina grejpfruta, 3 meko kuvana jajeta, crna kafa

1. dan

Ručak – 1 grejpfrut, 2-3 meko kuvana jajeta, baren spanać i crna kafa.

Večera – 3 meko kuvana jajeta, mešana salata i 1 tost.

2. dan

Ručak – 1 grejpfrut, 2-3 jajeta, baren spanać, crna kafa.

Večera – veliki stek, masline, zelena salata.

3. dan

Ručak – 2-3 meko kuvana jajeta, paradajz, baren spanać i crna kafa.

Večera – ovčji kotlet, krastavac i paradajz.

Foto: Profimedia

4. dan

Ručak – 1 grejpfrut, mešana salata i crna kafa.

Večera – 2-3 jajeta, 1 tost, mlad sir.

5. dan

Ručak – 1-3 jajeta, baren spanać i crna kafa.

Večera – mešana salata, pečena riba u foliji ili na roštilju (nikako pržena ili pohovana).

6. dan

Ručak – voćna salata bez šećera.

Večera – veliki biftek, paradajz, krastavac, čaj ili kafa.

7. dan

Ručak – hladno pile, paradajz, kuvani kelj i šargarepa.

Večera – 1 grejpfrut, crna kafa i povrće.

(Espreso/ Srbija Danas)