OVO MORATE OBAVEZNO ZNATI AKO PLANIRATE DA POSTITE BOŽIĆNI POST! Samo OVIM DANIMA je dozvoljeno jesti RIBU

Božićni post, kojim se vernici Srpske pravoslavne crkve pripremaju za praznovanje rođenja Isusa Hrista, počinje u ponedeljak, 28. novembra 2022. godine, a završava se na Badnji dan, u petak, 6. januara 2023. godine. Veruje se da je Božićni post uveden još u 4. veku, a puno trajanje od 40 dana dobio je u 12. veku.

Važno je prvo naglasiti da za vreme posta treba jesti malo, jer je nerazumno postiti tako što ćemo se u određenom trenutku predati uživanju u hrani. Taj period treba provesti u odricanju od telesnih želja i negovanju duhovnih vrlina, a uzdražavanje od hrane pomaže da naše telo bude pouzdan saveznik u postizanju tog cilja.

Božićni post nalaže odricanje od mesa i belog mrsa (mleko, sir, jaja), ulje i vino su dozvoljeni svakog dana, osim srede i petka kada se posti na vodi. Subotom i nedeljom dozvoljeno je da se jede riba, kao i na praznik Vavedenja Presvete Bogorodice, bez obzira u koji dan padne. Ribu je dozvoljeno jesti i na Svetog Nikolu, ali samo ukoliko slavite tu slavu.

I nauka potvrđuje da uzdržavanje od mrsne hrane jača imuni sistem organizma. Period smanjenog unosa kalorija smanjuje i broj belih krvnih zrnaca, što uzrokuje promene koje dovode do ponovne proizvodnje ćelija imunog sistema.

Božićni post traje 40 dana i za to vreme se treba pridržavati pomenutih pravila, a za Badnji dan, posti se strogo na vodi. Ako iz zdravstvenih razloga ne možete da se pridržavate ovih pravila, a želeli biste da postite, potrebno je da se posavetujete sa svojim sveštenikom ili duhovnikom, kako biste utvrdili koja vrsta posta je najbolja za vas. Ovo se, uglavnom, odnosi na trudnice i dojilje, decu, stare i bolesne.

(Espeso / Telegraf)