AKO VAM NOGE OTIČU PO VRUĆINI DOVOLJNO JE DA URADITE OVO: Spasićete se za CELO LETO

Mnogi jedva čekaju leto kako bi mogli da oslobode stopala. Ali, ubrzo zažale kada stopala oteknu u sandalama.

Evo zbog čega se to događa

Odgovor se krije u premalom unosu tečnosti

Vrućina, uzrokuje širenje krvnih sudova, što dovodi do oticanja stopala.

Nekoliko načina da rešite problem otečenih stopala:

– Pijte puno vode

– Prošetajte

– S vremena na vreme protegnite noge, naročito stopala.

– Preporučuje se i masaža stopala losionom

Koncentracija soli u organizmu naraste zbog dehidracije, što forsira telo da zadržava malo vode što mu dajete.

(Espreso / Krstarica)