PREUKUSAN JE
OVE SASTOJKE UVEK IMATE KOD KUĆE: Napravite od njih DOMAĆI SLADOLED, svi će vam tražiti RECEPT
Kremasto i zdravo osveženje
Rashlađivanje i zaslađivanje – dve stvari koje može da vam pruži sladoled u letnjem periodu. Ujedno, to su i dva glavna razloga zašto svi toliko obožavaju ovu poslasticu.
Međutim, ako spadate među one koji su odlučili da doteraju liniju do savršenstva pre nego što odu na more, verovatno mislite da morate da se odreknete ovog zadovoljstva.
Imamo odličnu vest za vas! Ne morate! Uz to, ako vodite računa o svom zdravlju, verovatno ste svesni da su kupovni sladoledi puni veštačkih šećera, pa vas to dodatno odbija.
Brzo i lako, od svega nekoliko sastojaka, možete da napravite daleko zdraviji sladoled koji ne sadrži veštačke šećere, ne goji i ne šteti vašem zdravlju, a uz to ima fantastičan i bogat voćni ukus i kremastu teksturu kao iz snova.
Potrebno vam je:
– 1 šolja seckanih breskvi
– 1 banana
– 2 kašike grčkog jogurta
– Kašičica meda
Priprema:
Jednostavno stavite sve sastojke u blender. Ukoliko želite da sladoled bude kremastiji, dodajte još jogurta, a ako želite da bude slađi, slobodno dodajte još meda. Kada dođe sezona malina i kupina, možete slobodno ubaciti i ovo voće.
Nakon toga, samo ulijte smesu u kalupe, kog god oblika. Ostavite sve u zamrzivač na nekoliko sati, nakon čega vam preostaje samo da nađete udobno mesto i da uživate.
(Espreso)