SRBI JEDU OVAJ NAMAZ KAO LUDI, A NE ZNAJU DA MOGU I SAMI DA GA NAPRAVE: Gotov je u 3 KORAKA, odlepićete (RECEPT)

Zdravo jelo koje možete da napravite na brzinu je savršena opcija za sve koji su u žurbi ili prosto ne žele da provode sate pored šporeta.

Kada vam se jede nešto lagano, uvek možete da napravite domaći humus. Idealna hrana za tople dane

Sastojci

400 g leblebija iz konzerve

1 kašika tahini paste

1 masni čen belog luka , seckani

3 kašike grčkog jogurta

dobro iscediti sok od limuna

Priprema

Ocedite leblebije u situ postavljenom iznad činije. Sipajte leblebije, tahini, beli luk i jogurt u procesor za hranu ili blender i umutite da se ugladi.

Mutite dok ne dobijete lepu konzistenciju, a zatim premešajte u činiju.

Umešajte sok od limuna i začinite po ukusu.

(Espreso / Magazin Novosti)