PROBAJTE I VI
TOM KRUZ NIKAD NIJE JEO JEDNU STVAR, NITI ĆE: Zato u 60-oj PUCA OD ZDRAVLJA (FOTO)
Prošlo je 36 godina otkako je Tom Kruz (59) snimio prvi nastavak filma "Top Gan", a mnogi tvrde da glumac danas izgleda bolje nego ikada.
Iako je često na udaru kritika da je radio botoks, glumac se pridržava određenih zdravstvenih navika zbog kojih sa skoro 60 godina izgleda fenomenalno.
Tom Kruz očigledno je uspeo da održi telo u top formi, a mnogi tvrde da izgleda bolje danas nego pre 20 godina.
On voli hranu sa roštilja
Prema Men's Health, Kruz voli hranu koja se pravi na niskim temperaturama. On voli roštilj. Prema tvrdnjama svetskin naučnika, za osobe iznad 50 godina najbolje je da jedu protivupalu hranu kao što su loso, crna čokolada, borovnica, đumbir, cvekla..
Izbegava ugljene hidrate
Tom Kruz izbegava da jede ugljene hidrate, tako da ga nikada nećete videti kako jede činiju sa testeninom. Prema magazinu Men's Health , on se pridržava dijete od 1.200 kalorija koja podrazumeva da ne jede ugljene hidrate.
Nutricionista Pol Klejton rekao je za pomenuti magazin da ugljeni hidrati mogu da ubrzaju starenje.
Jede zdrave grickalice
Čak i kada snima filmove, Tom jede zdrave grickalice zbog kojih uvek ima energije. On jede orašaste plodove i borovnicu.
Ne jede šećer
Popularni glumac izbegava da jede šećer, ali često svojim kolegama šalje kolače, piše eatthis.com
- Volim šećer, ali ne mogu da ga jedem kada radim vežbe i snimam sve ove filmove, pa šaljem kolače drugima - rekao je Kruz dok je gostovao u emisiji kod Džejmsa Kardena.
(Espreso/ Informer)