neprijatne situacije!
NEUTRALIŠITE NEPRIJATAN ZADAH IZ USTA: Postoji trik, posle ovoga nikad nećete više imati problema
Pored ovih svakodnevnih higijenskih navika, postoje još nekoliko prirodnih rešenja
Sok od ananasa
Ananas je bogat antioksidantima i preporučljivo je da se nakon obroka popije jedna čaša ovog soka. Umesto soka možete pojesti svež ananas, ali se zadah u ustima uklanja tek nakon što ga žvaćete oko minut, minut i po. Nakon toga isperite usta svežom vodom.
Jogurt
Jogurt sadrži probiotike koji uništavaju i bakterije u ustima. Jedna šolja jogurta ujutru na prazan stomak je odlična preventiva i vrlo uspešno uklanja jutarnji zadah u ustima.
Mleko
Ukoliko ste jeli luk i smeta vam njegov neprijatan miris, možete ga otkloniti ako popijete šolju punomasnog mleka.
Pomorandža
Sećate se, spomenuli smo da jutarnji zadah u ustima eliminiše pljuvačka. Interesantno je da vitamin C podstiče proizvodnju pljuvačke, a voće poput pomorandže je bogato ovim vitaminom.
Pored toga pomorandža sadrži vitamine koji podižu imunitet, hrani organizam potrebnim vitaminima i daje mu snagu da se bori protiv virusa.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je veoma efikasan za uklanjanje jutarnjeg zadaha. Privremeno uklanja neprijatan miris i osvežava dah, zdrav je i možete ga piti više puta dnevno pa i njime započeti dan umesto kafom.
Čajevi su još jedan prirodni način da podignete imunitet i ojačate organizam.
(Espreso/Alo)