zdrava grickalica
EVO DA LI JE OPASNO JESTI KOKICE!
Prva asocijacija na kokice je grckanje uz gledanje filma, serije, u opuštenoj kućnoj atmosferi. Svima je omiljena još iz detinjstva, ali malo smo upoznati sa tim koliko su pogodni za naše zdravlje.
Ogroman benifit od jedne ,,obične'' grickalice.
Prva asocijacija na kokice je grckanje uz gledanje filma, serije, u opuštenoj kućnoj atmosferi. Svima je omiljena još iz detinjstva, ali malo smo upoznati sa tim koliko su pogodni za naše zdravlje.
Pomaže kod rešavanja pms problema, povoljno utiču na plodnost, i naravno smanjuju nivo stresa. Mnoštvo je razloga zbog kojih bi trebali da svaki dan konzumiramo kokice, ali je bitan i način pripreme.
Kako utiču na regulisanje pmsa: Pred menstrualni ciklus, moge žene su napete, razdražljive i veoma osetljive. Kokice povećavaju nivo serotonina, hormona sreće, tako da svu tu nervozu koju osećamo ublažavaju.
Kako utiču na plodnost: Naučnici su potvrdili da grickanje kokice pomažu povećanju sposobnosti začeća tako što je kod muškaraca direktno povezano sa poboljšanjem protoka krvi kroz ceo organizam.
Kako utiču na probavu: Ako postoji ovaj problem, preporučuje se da se jedu svaki dan, ali da nisu sa puterom, i nikako da nisu spremljenje u mikrotalasnoj pećnici.
Kako utiču na stres: Kako su bogate ugljenim hidratima, dolazi do povećanja nivoa serotina što utiče na raspoloženje. Savet psihologa je da ih u stresnom periodu jedete sa štapićima za jelo, jer ćete se zabaviti i dvostruko smanjiti stres, piše ,,Bright Side'' .
(Espreso)