AKO IMATE OVE SIMPTOME, KRVNA SLIKA VAM JE LOŠIJA NEGO ŠTO MISLITE: Ovakav RECEPT vas spašava nevolje

Nedostatak gvožđa teško se adaptira na svaku promenu vremena, pa zato i imamo ove simptome:

• Malaksalost,
• zamagljen vid,
• pucanje noktiju,
• aritmija i tahikardija,
• opadanje kose

Dobra vest je ta da ovaj prirodan recept, rešava ovaj problem za tren oka. Osim što ima prirodna svojstva, veoma je i ukusan.

Sajstojci:

• 200 ml meda,
• 200 gr oraha,
• 200 gr suvog grožđa,
• 200 ml soka od šargarepe,
• 200 ml soka od cvekle,
FOTO: Profimedia
FOTO: Profimedia

Priprema:

Oba limuna prepolovite na pola i stavite u blender zajedno sa korom. Potom dodajte med, i sok od cvekle i šargarepe. Sitno iseckajte orahe i suvo gvožđe pa dodajte zajedno u smesu. Ostatak možete čuvati na hladnom tegli.

Povrće takođe, poput spanaća veoma je dobar za krvnu sliku je je bogat gvožđem, vitaminom B12 i flotnom kiselinom.

(Espreso)