MRŠAVLJENJE
SVAKA ČAST, ŽENO! Leontina SKINULA 20 KILOGRAMA: Ovo je njena delotvorna DIJETA, a uopšte nije RIGOROZNA
Slušajući savete nutricioniste Leontina je iz ishrane izbacila sledeće stvari
Dijeta Leontine Vukomanović nešto je čega se pevačica tek povremeno lati, ali kada već pristane da život prilagodi novom načinu ishrane i treninzima rezultati su fantastični.
Leontina je nekada važila za fatalnu plavušu za kojom su mnogi muškarci uzdisali, a u trudnoći je nabacila višak kilograma sa kojim se dugo borila.
Pevačica je u jednom periodu smršala čak 20 kilograma, a kako se tada navodilo, nije držala neku rigorozniju dijetu.
Slušajući savete nutricioniste Leontina je iz ishrane izbacila sve prerađenje šećere, pecivo, gazirane sokove, a obroke bazira na povrću, voću i nemasnom mesu, kao što su piletina i riba.
Osim promene ishrane, morala da se okrene i vežbanju. Počela je redovno da trenira, unosila je dovoljne količine vode u organizam i masti su polako počele da se tope.
Bonus video:
(Espreso/grloria)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!