Salo se topi sa prašinom, redovno čisti kuću i smršaćeš (FOTO) (GIF)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Za brzo mršavljenje je važna pravilna raspodela kalorija, a to je dobra motivacija za češće obavljanje kućnih poslova jer tako ćete ih potrošiti više nego što mislite. Osim što će sve blistati i vaša linija će postati savršena.

Zašto nemate ravan stomak iako pazite na ishranu? (FOTO)

Najviše kalorija može se potrošiti razmeštanjem nameštaja i nošenjem raznih predmeta, ali kako to nije nešto što se prečesto radi ribanje kupatila može da ga jednako dobro zameni.

18 mitova o dijetama u koje odmah morate prestati da verujete (FOTO) (GIF)

Za 2 sata čišćenja potrošićete onoliko kalorija koliko se nalazi u jednoj čokoladi od 100 grama.

10 najefikasnijih načina da smršate bez dosadne dijete i napornog vežbanja (FOTO)

Kalorije se troše zajedno sa prljavštinom i prašinom:

1. Brisanje prašine, menjanje posteljine, odnošenje smeća - 184 kcal

2. Čišćenje tepiha ili podova - 243 kcal

3. Peglanje - 169 kcal