a ne izgledaju tako slano
So je ubica zdravlja, a krije se i u slatkišima! 13 namirnica za koje niste ni pomislili da je imaju toliko! (FOTO) (GIF)
U slatkišima ima više soli nego što ste to ikada mislili, ali ne samo u njima, hleb, kisela paprika, ajvar i još mnogo namirnica obiluje solima
Zašto imate loš zadah kada se probudite ujutru? (FOTO) (GIF)
Ko za ručak pojede gotovu supu, a uz nju 100 grama ukiseljene paprike i isto toliko hleba, uneće u organizam čak 12 grama soli. To je dvostruko više od preporučenog dnevnog unosa za odrasle.
Ako je doručkovao sir i kruh, samo po 50 grama od svake namirnice, uneo je još skoro 5 grama. Jednostavnom večerom, koja se sastoji od 100 grama viršli, malo hleba i avara, uz rastopljene tablete multivitamina, dobio je još 5 grama. S kesicom grickalica uz gledanje TV programa pre spavanja ukupno je uneo 4 puta više soli nego što to lekari preporučuju.
So je ubica zdravlja, a krije se i u slatkišima! 13 namirnica za koje niste ni pomislili da je imaju mnogo!
1. Sir
2. Kisela paprika
3. Hleb
4. Kečap
5. Ajvar
6. Pršuta i slični suhomesnati proizvodi
7. Grickalice
8. Čvarci
9. Viršle
10. Gotova kokošja supa
11. Korn Fleks
12. Čokolada
13. Šumeće tablete
(Espreso.co.rs)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
