Ne možeš da smršaš? Razbijen najveći mit o gojenju u koji svi veruju! (FOTO) (GIF)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

- Proširio mi se želudac - obično svi kažu kada primete da mogu da pojedu više hrane, a da su češće gladni. Ali može li se želudac zaista proširiti i o čemu se zapravo radi kada primetite da vam treba više hrane da napunite želudac?

10 dobrih razloga zašto odmah treba da popijete pivo! (FOTO) (GIF)

Želudac je elastični, mišićavi organ i kada u njega unesete veću količinu hrane ili tečnosti proširi se da bi u njega stalo sve što ste uneli. Ali želudac se proširi samo privremeno. Nakon što ono što ste pojeli prođe kroz želudac i nastavi svoj probavni put, želudac počinje da se smanjuje, odnosno da se vraća u normalnu veličinu.

Želudac može da se poveća i do tri puta!

Ako se pitate može li se želudac proširiti ili smanjiti zavisno od toga koliko jedete, odgovor je sledeći: povremeno prejedanje neće trajno proširiti želudac i nećete biti gladniji. Ipak, neka istraživanja govore da smanjeni unos hrane s vremenom može smanjiti kapacitet želudca, verovatno zato jer zidovi želudca postanu manje rastegljivi (i obrnuto kod gojenja).